电 话：400-189-0012
邮 箱：mushalun@admin.com
地 址：陕西省西安市高陵区九横路169号
新闻中心 /News 
-
02 2024-07
乐竞体育健身渐进——追求健康不攀比
乐竞体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出乐竞体育，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身...
-
02 2024-07
乐竞体育睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
乐竞体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后乐竞体育。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面...
-
02 2024-07
乐竞体育瑜伽这股风追还是不追？
乐竞体育如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，...
-
02 2024-07
练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！乐竞体育
乐竞体育翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已乐竞体育。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此...
-
01 2024-07
乐竞体育140斤女生减肥1年反胖50斤 网友：节食减肥不可取
乐竞体育近日，山东济南，26岁女生体重140斤，通过节食减肥一年反胖到190斤，引发网友热议。 据悉这个女生每次通过节食减肥都能瘦下来10几斤乐竞体育，然而一旦停止节食，体重很快就会反弹回来，而且还会比之前更多。 ...
-
01 2024-07
乐竞体育减肥后体重反弹会导致肌肉减少
乐竞体育英国莱斯特大学的一项研究测量了节食者的脂肪量和去脂（肌肉）量，表明减肥后体重反弹会对肌肉量产生负面影响。研究成果发表在最新一期《糖尿病乐竞体育、肥胖和新陈代谢》上。 研究分析了622名有Ⅱ型糖尿病风险的成年人...
